30 июл. 2025 г.
Мудрость жизни. Выпуск 21. Джек Николсон #жизненныеправила #цитатывелик...
«Я очень трепетно отношусь к
правилам хорошего тона. Как передать тарелку. Не кричать из одной комнаты в
другую. Не распахивать закрытую дверь без стука. Пропускать вперёд даму... Цель
всех этих бесчисленных простых правил — сделать жизнь лучше».
Так говорил Джек Николсон американский
актёр, кинорежиссёр, сценарист и продюсер. — человек, которого принято видеть
дерзким, даже грубоватым.
Но за этой харизмой — внутренний код. Простой, но чёткий: уважай других
— и уважение придёт к тебе.
💬 Правила эти не из
книжки по этикету. Это — основы тишины в доме, покоя в отношениях, мира
в семье.
Не кричать через всю квартиру. Не
заходить в комнату без стука.
Не садиться за стол, не дождавшись остальных.
Открыть дверь тому, кто несёт что-то тяжёлое.
Сказать «спасибо», даже если тебе этого никогда не говорили.
Это совсем не старомодность.
Это зрелость. Способность жить в согласии с собой и другими.
«Мы не можем жить в состоянии
хронической войны с родителями — это глупо», — говорил он.
В этом тоже правда. С годами
приходишь к простому пониманию: уважение — это не слабость, а сила.
Сила удержаться от резкости. Сила вовремя извиниться. Сила сказать «ты важен
для меня», не прогибаясь, а осознанно.
Манеры — это не
театральность, не маска, а язык. Универсальный и Понятный без
перевода. Язык, на котором можно построить мир в доме, в отношениях, в
себе.
27 июл. 2025 г.
26 июл. 2025 г.
25 июл. 2025 г.
Медитация на Анахата чакру по книге Алишера Васлиева #прощение #любовь #...
24 июл. 2025 г.
Медитация на Манипура чакру по книге Алишера Васлиева #чакры #манипура #...
Солнечная зарядка воды в синем стекле #синяявода #хоопонопоно #зарядкаво...
Солнечная зарядка воды в
синем стекле. Она
часто используется в духовных, эзотерических и энергетических практиках, в том
числе в такой системе, как Хоопонопоно (гавайская система
исцеления). Дословный перевод этого необычного
слова - "исправить ошибку" или "сделать всё правильно". Это
практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид
и плохих мыслей. В основе метода Хоопонопоно - идея о том, что человек сам
ответственен за всё происходящее вокруг него . Техника хоопонопоно была разработана гавайской
шаманкой Наламаку Симеоне. Позже она была распространена по всему миру благодаря ученику
Наламаку, доктору Хью Лину, и писателю Джо Витале, который
написал книгу "Жизнь без ограничений", популяризировавшую эту практику Вот основные идеи и возможные объяснения, что
стоит за этой практикой:
🔹 Что это такое?
Воду наливают в синюю стеклянную
бутылку (желательно без надписей и этикеток), накрывают негерметично (например,
стеклянной крышкой или пробкой) и ставят под прямые солнечные лучи на
30 минут — 1 час, иногда до нескольких часов.
🔹 Зачем? Предполагаемое
воздействие:
1.
Энергетическая очистка и зарядка воды.
Считается, что солнечный свет очищает воду от «информационного шума», а синий
цвет фильтрует и структурирует её определённым образом, наполняя мягкой,
успокаивающей энергией.
2.
Синий цвет — цвет горловой чакры (Вишудха).
Это центр истины, чистоты, коммуникации. Такая вода, по мнению практиков,
помогает успокаивать эмоции, улучшать речь, очищать внутренний диалог и
способствует прояснению сознания.
3. Хоопонопоно.
В этом подходе синяя вода используется как средство очищения от ментальных и
эмоциональных блоков. Питьё такой воды — одна из практик самоисцеления.
🔹 Возможные (научные и полу-научные)
объяснения:
·
Солнечный свет может слегка активировать воду, уничтожая часть
микроорганизмов (но
не делает её стерильной — это важно!).
·
Цвет стекла
влияет на спектр света, проходящего внутрь, и может изменять состав
энергетических частиц (фотонов), поглощаемых водой. Хотя с научной точки зрения
это спорно, эксперименты с фотонной фотометрией это частично подтверждали.
·
Психологический эффект (плацебо) — для многих такая вода становится символом
заботы о себе, ритуалом, что само по себе ценно и эффективно.
🔹 Важные рекомендации:
·
Используй
чистую воду — желательно фильтрованную или родниковую.
·
Используй
настоящую синюю стеклянную посуду (не пластиковую, не
окрашенную краской).
·
Ставь
бутылку на солнечное место, лучше всего утром или днем, когда
солнце максимально активно.
·
Не ставь воду на солнце дольше 24 часов — чтобы избежать развития микроорганизмов.
·
Храни
воду в тени, в прохладе, выпивай в течение суток.
🔹 В чём может быть польза?
· Успокаивающий, "медитативный" эффект.
·
Создание
полезной привычки пить больше воды.
· Вовлечение в осознанные практики.
·
Поддержка
работы с чакрами (особенно Вишудхи).
⚠️ Важно помнить:
С научной точки зрения нет
убедительных доказательств, что вода физически изменяется под
влиянием синего стекла и солнца именно так, как утверждают духовные
практики. Но если тебе это помогает чувствовать себя лучше, спокойнее,
чище — это уже работающая техника, по сути.
Dr. Хью Лин - распространитель
техники хоопонопоно говорит, что если капнуть несколько капель такой заряженной
воды в другую емкость, то и там вода приобретает свойства так называемой синей
воды. В его семье используют такую воду везде: когда едят мороженое, салаты,
добавляют в супы, какао, чай...
Я проделала эксперимент с маятником, который показал, что
на самом деле несколько капель синей воды заряжает воду из-под крана, налитую в
другой стакан. А это мой синий стакан, мною разрисованный, который использую
пока не нашла синюю бутылку
Медитация на Свадхистана чакру по книге Алишера Васлиева #медитация #Арх...
23 июл. 2025 г.
22 июл. 2025 г.
18 июл. 2025 г.
Хвали себя даже за мелочи #самооценка #мотивация #психология #любовь #са...
Хвали себя всегда. Даже за мелочи.
Хочешь наконец-то по-настоящему полюбить себя?
Тогда начни с простого: хвали себя. Каждый день. За
всё.
Сделал что-то полезное - похвали.
Решил проблему - молодец!
Даже если просто вымыл посуду или дошёл до
тренировки это уже победа.
Ты двигаешься. Ты стараешься. Ты живой.
Каждое «я молодец» это как внутренняя витаминка.
Ты подпитываешь свою самооценку.
Ты становишься увереннее.
Ты начинаешь чувствовать: я важен, я значим, я
достоин.
Не крути в голове. Пропусти.
Перед сном вспомни всё хорошее и скажи себе:
“Спасибо. Я справился.”
Потому что когда ты сам себе опора - Тебя уже не
сломать.
Если ты сам себя не похвалишь, никто же не похвалит
Это и есть точка роста.
17 июл. 2025 г.
Природа — наш древнейший учитель Ущелье Энипея, Греция #Олимп #Горы #Ol...
Когда человек идёт по тропе в ущелье Энипея — он не просто гуляет по красивому месту. Он словно возвращается домой. Не в дом с крышей и стенами, а в то внутреннее пространство, где всё становится на свои места.
Ты идёшь, слышишь, как журчит вода, как поёт ветер в ветвях сосен, и вдруг ловишь себя на мысли: вот оно — настоящее. Здесь не нужно торопиться, не нужно кому-то что-то доказывать. Здесь ты просто есть.
Когда-то, по этим же склонам, спускались боги Олимпа. Говорят, что именно в этих местах, вдоль реки Энипей, любил уединяться сам Зевс. Здесь жила нимфа Дафна, а сам Энипей считался божеством реки. Каждая капля воды в этой реке — часть мифа. И ты — уже часть этого мифа, просто оказавшись здесь.
Но, честно, даже без легенд — это место обладает чем-то особенным. Вода здесь будто знает, что делает. Она течёт не спеша, огибая камни, как будто обнимая их. Она не борется — она принимает. И в этом — великая сила. Природа здесь учит нас тому, чего не учат в школе и не рассказывают в интернете: быть, а не казаться. Слушать, а не спорить. Замедляться, а не ускоряться.
В этой тишине, которую не назовёшь полной, потому что в ней звучит всё — от шороха листьев до пения птиц — начинаешь вспоминать себя. Не того, кто каждый день прокручивает ленту новостей, а того, кто когда-то любил просто сидеть и смотреть на небо. Кто умел радоваться ручью, бабочке, запаху мокрой земли.
Может, именно поэтому люди тянутся в такие места. Потому что природа не осуждает, не сравнивает, не требует. Она просто есть. И в этом — невероятная свобода. Здесь ты не зритель — ты часть пейзажа. Такая же, как дерево или капля воды. Здесь никто не важнее другого, и каждый — на своём месте.
Ущелье Энипея — это не просто прогулка. Это встреча с чем-то большим. С древней памятью, с мудростью гор, с дыханием самой Земли. Это напоминание о том, что покой — не в отсутствии движения, а в согласии с ним.
Так что, если однажды тебе станет слишком шумно — в мире, в голове, в сердце — просто приходи сюда. Природа не задаёт вопросов. Она просто слушает. И этого, иногда, достаточно.
16 июл. 2025 г.
Мудрость жизни. Выпуск 20. Э. М. Ремарк #женскаясила #самоценность #разв...
Сегодня в рубрике
"Мудрость жизни" Эрих Мария Ремарк -
немецкий писатель,
представитель «потерянного
поколения». Его роман «На Западном фронте без перемен» (1929) считается самым популярным антивоенным произведением XX века[5].
Эриху Марии Ремарку принадлежит высказывание:
«Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание —
сэкономить на ней!»
Сначала мы экономим на себе, потом жизнь экономит
на нас
Скромность, воспитанность и добродушие — качества,
которые глубоко воспеваются в романах — там же они и вознаграждаются, не выходя
за пределы книжных романов. В жизни все немного не так: для всякого
недобросовестного человека скромность и добродушие — качества, которые можно удачно
эксплуатировать.
Не все светлые качества одинаково полезны, иногда
они губительны: когда рядом с порядочным человеком находится непорядочный,
использующий его, добрые качества служат во благо зла, помните это.
Всякий добрый, воспитанный и скромный человек
должен разбираться с людях, чтобы не давать им помыкать собой. Но для того,
чтобы разбираться в других, нужно разобраться в себе и задать вопрос: почему
женщины так часто экономят на себе и что они за это получают?
Никто не поблагодарит вас за экономию на себе.
Речь, конечно же, не только о материальных благах: женщины экономят на времени
отдыха, стараются для всех, кто им близок в убыток себе, ужимают собственные
желания ради других — это и есть экономия на своей жизни.
Люди привыкают: когда вам нужно мало, вам дают
мало. Сначала вы экономите на себе, потом все экономят на вас. От такой жизни
женщины устают и разочаровываются. Когда женщина спрашивает у судьбы, за что ей
такая жизнь, где все для других и ничего — ей, вокруг будет тишина.
Никто не будет рад тому, что вы измождены и устали,
что у вас нет желания радоваться, что вам плохо: никто не поблагодарит вас за
экономию на себе. Ни вы, ни окружающие.
Плохие привычки приводят к плохой жизни:
- Хорошие привычки не всегда приводят к хорошей
жизни, но плохие привычки всегда приводят к плохой жизни. Привычка экономить на
себе появляется с появлением любимого человека: второй половинки или детей. В
картине мира начинается перестановка: всю жизнь ваша личность внутри вашего
сознания была главенствующей, теперь — нет. Мать любит свое дитя настолько, что
готова жертвовать собой. Влюбленная женщина готова жертвовать своим временем,
удобством и личными целями, амбициями, лишь бы быть с любимым. Дети привыкают,
что вы жертвуете ради них, а любимый, что вы жертвуете ради него — вы сами
приучили их к этой жизни.
Что же будет, если женщина захочет вернуть себе
свою личность, перестать экономить и забывать о себе? Ее близкие, ради которых
она все это делала, разозлятся. Да-да, никто не скажет: «Для нас это было замечательное
время, спасибо тебе! Теперь наша очередь экономить на себе ради тебя!». На вас
лишь разозлятся: почему вы отобрали то, что всегда доставалось как данность?
Если женщина будет боятся пойти против этой злости,
так пролетят годы, десятилетия и затем она осознает: «Куда же делась моя
жизнь?». Если не хотите, чтобы ваша жизнь пролетела за ширмой других жизней —
не экономьте на себе: у каждого человека есть право на счастливую жизнь.
Неуверенность разрушила миллионы возможностей:
- Что такое — экономить на себе в общем смысле? Это
думать, что вы недостаточно компетентны для должности, о которой мечтаете, что
есть люди гораздо лучше и умнее. Что вам не под силу научиться танцевать или
рисовать, потому вы никогда этого не делали, а вокруг столько талантливых людей
— значит не стоит и начинать. Что другие женщины лучше лишь потому, что их нос
ровнее, а волосы пышнее.
Экономить на себе — привычка, которая вынудит вас
довольствоваться малым и стремиться к самому малому. Привычка, которая
сформирует страх отказа: если у вас что-либо не получилось, если вам кто-то
отказал — это не повод снижать планку.
Это привычка, которая не позволяет мечтать, не
позволяет идти к тому, что кажется таким далеким и невозможном — к счастью.
Не экономьте на времени, которое уделяете себе, на
вечерах с упоительной книгой в руках, на своих мечтах, на мелочах, которые вы
любите всем сердцем: время, проведенное с удовольствием нельзя считать
потраченным зря — оно восполняет потраченную энергию.
Иногда мне кажется, что люди собираются жить вечно:
они всё ждут возможностей с неба, всё сравнивают себя с другими, ждут
подходящий момент и откладывают все на потом, экономя на самих себе.
Не сужайте возможности своей личности и никогда не
сравнивайте себя с другими: если бы я сравнивал себя с другими писателями, я бы
начал экономить на бумаге и чернилах, которые использую, потому что считал бы
себя не достойным их.
Велосипед — медленная смерть планеты #ирония #экономика #здоровье #сарка...
«Велосипедист — это катастрофа для экономики страны:
Он не покупает автомобили и не берёт кредиты, чтобы их купить.
Он не платит за страхование.
Не покупает топливо.
Не оплачивает техосмотр и ремонт автомобиля.
Не пользуется платной парковкой.
Не вызывает серьёзных аварий.
Ему не нужно множество полос на дорогах.
Он не становится тучным.
Здоровые люди не нужны и не полезны для экономики.
Они не покупают лекарства.
Не посещают больницы и врачей.
Они не вносят вклад в ВВП страны.
С другой стороны, каждый новый ресторан McDonald’s создаёт
минимум 30 рабочих мест:
10 кардиологов,
10 стоматологов,
10 диетологов и нутриционистов,
ну и, конечно, сотрудников самого ресторана.
Выбор за вами: велосипед или McDonald’s?
Стоит задуматься...
P.S.: Ходьба ещё хуже для глобального рынка и экономики, ведь пешеходы
даже велосипед не покупают!
Это саркастический и ироничный текст, критикующий современные экономические
модели, в которых здоровье и самостоятельность человека идут вразрез с
интересами потребительского рынка.
14 июл. 2025 г.
Ты и вода - одно целое #вода #эзотерика #стихии #энергияводы #намерение ...
Вода — одна из самых загадочных
стихий.
Она не просто физическое вещество.
Она — живая память мира, проводник
энергий и эмоций.
С
эзотерической точки зрения вода — это женская стихия.
Стихия интуиции, принятия, трансформации и
чистоты.
Она — мягкая, но всепроникающая.
Она — та, кто не ломает, но растворяет.
Посмотри,
как вода ведёт себя в природе:
она принимает форму любого сосуда, но остаётся собой.
Она может быть каплей, рекой, льдом, туманом, дождём,
но её суть — неизменна.
Так и
человек.
Мы обретаем разные формы в жизни,
играем разные роли,
но внутри — мы всё те же.
Именно вода напоминает нам об этом.
Вода
несёт энергоинформационную память.
Научные и эзотерические эксперименты показывают,
что вода реагирует на эмоции, слова, музыку
и намерения.
Когда мы говорим ей «благодарю», молимся или поём,
она изменяет свою структуру — становится красивее, чище, гармоничнее.
Это значит, что мы можем заряжать воду,
как амулет, как лекарство, как союзника.
Если
ты пьёшь воду с любовью — ты наполняешь каждую клеточку светом.
Если ты купаешься осознанно —ты не просто смываешь пыль, ты очищаешь ауру.
Если ты сидишь у воды в тишине —она говорит с тобой без слов, но глубже, чем любой язык.
Вода
— учитель спокойствия.
Она показывает, как жить в потоке,
не бороться с течением,
но при этом не терять своего направления.
Она напоминает: глубина — не во внешнем,
а во внутреннем.
13 июл. 2025 г.
Ты — то, что думаешь. Как наши мысли создают реальность #мысли #психолог...
Считается, что человеческий мозг
производит до 70 000 мыслей в день.
И около 95% из них — это те же самые мысли, что и накануне.
В результате, эти повторяющиеся
и непрерывные мысли формируют в мозге нейронные дорожки,
которые со временем превращаются в убеждения.
Так мы начинаем верить
в то, что мы думаем, а вера превращается в твёрдое
внутреннее убеждение.
🧠 Что
такое убеждение?
Слово "убеждение"
происходит от греческого глагола πέποιθα —
что означает «я уверен», «я убеждён».
Это — внутреннее ощущение,
что то, что мы видим, чувствуем и делаем —
истинно и значимо.
🌀 Как они
на нас влияют?
Человеческий мозг действует
в соответствии с теми убеждениями,
которые он содержит, и подстраивает реальность вокруг них.
Если, к примеру, человек
убеждён, что он ни на что не способен,
его ум сделает всё возможное, чтобы подтвердить это, и, в
конечном счёте, добьётся соответствующего результата.
Так убеждения влияют
и направляют наши суждения, мысли, решения и выборы, формируя всю
нашу жизнь.
⚠️ Береги свои мысли
Согласно научным исследованиям, мозг
человека не может одновременно удерживать две противоположные мысли.
Он не в состоянии
думать о приятном и неприятном в один и тот же момент.
Поэтому — нужно выбирать, какие мысли оставить.
Задай себе вопрос: Какие
мысли ты хочешь удерживать? Какую информацию впускать внутрь?
Если ты хочешь добиться успеха, мысли
вроде: «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» — не помогут
тебе.
А если тебе трудно избавиться от
негативной мысли — лучше не думать вообще, чем питать ум
негативом.
Когда ты перестаёшь подкармливать
негатив, ты освобождаешь пространство для света, для позитивной
мысли.
🌱 Выбор
всегда за тобой
Какие бы мысли ты ни выбрал, именно
они станут направляющей силой твоей жизни.
Твои слова, мечты и мысли обладают
силой создавать и привлекать как радость, так
и страдания.
Поэтому — будь
внимателен… Не становись преградой на своём пути.
Измени свои мысли — и изменишь свою судьбу.
Мудрость жизни. Выпуск 19. Ричард Гир #жизнь #смерть #здоровье #мудрость...
Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась
здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу,
каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и
активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не
выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так
ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье,
делая все, что было можно.
Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного
мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло
поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом,
каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную
катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у
него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он
есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала,
что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что
мне говорили не делать!».
Никто из нас не выберется отсюда живым, так что,
пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте
вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой,
которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На
остальное просто нет времени.
12 июл. 2025 г.
Мудрость жизни. Выпуск 18. В. Белинский #мудрость #психология #философи...
У Виссариона Григорьевича Белинского
русского литературного
критика, теоретика, публициста. в письмах есть
такая мысль:
мерзавцы всегда одерживают верх над порядочными людьми потому,
что они обращаются с порядочными людьми как с мерзавцами.
А порядочные люди, терпя и страдая, продолжают обращаться с мерзавцами, как с
порядочными людьми».
Мы
часто видим, как жестокий, циничный,
агрессивный человек выходит вперёд.
А рядом — мягкий, добрый, думающий
человек...
Остаётся в тени. Или сломлен.
Почему?
Потому
что добрый продолжает верить в добро.
Он не может ударить первым. Не может играть по грязным правилам.
Он считает, что с человеком нужно говорить,
а не подавлять.
Но именно этим и пользуются те, кто живёт иначе — без совести, без сомнений, без боли.
Порядочный
человек видит в других — таких же, как он.
А мерзавец — только удобную
жертву. В этом и вся трагедия.
Дальше
Белинский пишет:
«Глупый
не любит умного,
необразованный — образованного,
невоспитанный — воспитанного…
И всё это прикрывается фразами:
„Я человек простой“, „мне это не нужно“,
„прожил и так, без мудрствований“...»
Это
не скромность, как может
показаться.
Это маска.
Часто — защита от боли сравнения,
или банальная зависть,
которая боится назвать себя по имени.
И
за этой "простотой" часто прячется агрессия к чужому свету,
к чужой свободе, уму, культуре, красоте.
🎬 Так почему же мерзавцы часто побеждают?
Потому
что добрые люди не умеют обороняться,
а злые — не стесняются нападать.
Но это не значит, что зло действительно побеждает.
В
конечном счёте, свет остаётся светом,
даже если его заливают грязью.
А
зло… оно громко, но пусто внутри.
И его "победа" всегда временная.
💭 Вывод?
Быть
добрым — не значит быть удобным.
Быть светлым — не значит быть слепым.
Учиться
видеть и называть вещи своими именами —
это и есть путь внутренней силы и
истинной человечности.