О СОЛНЦЕ И СОЛНЕЧНОЙ ТЕРАПИИ
Доктор Георгиос Зоис
А знаете ли вы, что солнцезащитные очки: самый мягкий и социально
приемлемый способ дерегуляции мозга?
Голова — это часть тела, наиболее подверженная воздействию солнца.
И все же меланома там встречается крайне редко.
Солнце — когда есть равновесие — приносит только пользу.
И все же кто-то решил сказать нам, что свет опасен и мы должны блокировать
его... солнцезащитными очками.
Но в этом не просто нет необходимости, а опасно.
---
Какое же влияние солнцезащитные очки оказывают на мозг?
Солнечный свет, падающий на глаза (особенно свет синего спектра),
передается через светочувствительные ганглиозные клетки в супрахиазматическое
ядро (СХЯ) гипоталамуса.
Это ядро — «центральные часы» организма. Оттуда они синхронизируются:
Сон (через мелатонин),
Настроение (через серотонин, дофамин),
Стресс и воспаление (через кортизол),
Эндокринная функция (например, АКТГ, ТТГ, ГР),
Иммунорегуляция, метаболический баланс, противораковая бдительность.
Кроме того, солнечный свет, который поглощают наши глаза, очищает и
активизирует шишковидную железу, КОТОРАЯ ПРОИЗВОДИТ МЕЛАТОНИН.
В солнцезащитных очках:
Вы блокируете команды управления светом.
Мозг думает, что становится темно или пасмурно.
Падение уровня серотонина → приводит к падению настроения, энергии,
нейропластичности.
Нарушается выработка мелатонина → следовательно, страдает сон и циркадные
ритмы.
Нарушается секреция кортизола → а это приводит к воспалению, падению
стрессоустойчивости, иммунитета.
Кожа не «предупреждена» о воздействии ультрафиолета → ожоги возникают
легче.
---
Патологические последствия хронического недостатка света:
Бессонница, хроническая усталость, депрессия.
Ослабление имунной системы – особенно в солнечные периоды с… очками.
Снижение синтеза витамина D, даже в
глазах.
Нарушение терморегуляции – гипоталамус не получает достаточной информации.
Нарушение метаболизма и возможное ухудшение преддиабетических состояний.
---
Аргумент о меланоме опровергнут:
Большинство случаев меланомы обнаруживается на участках, которые
практически никогда не видят солнца: ягодицы, спина, внутренняя поверхность
бедер.
Лицо и кожа головы, хотя и подвергаются ежедневному воздействию, имеют одни
из самых низких показателей.
Связь между воздействием солнца и меланомой статистически слаба и не имеет
причинно-следственной связи.
---
Бывают ли случаи, когда очки имеют медицинское назначение?
Да:
При вождении в условиях яркого солнечного света.
В случаях светобоязни или дегенерации желтого пятна.
На отражающих поверхностях, таких как снег, море, стекло. Но ежедневное
использование детьми и взрослыми в «защитных» целях, даже в пасмурные дни, не
защищает — оно дерегулирует.
Суть проста:
Солнечный свет является регулятором жизни.
Не бойтесь этого. Не блокируйте его без причины.
Вместо того, чтобы отключаться от естественного ритма мира, настройтесь на
него.
Позвольте солнцу «поговорить» с вашим мозгом.
Примечание:
Я пишу это не для того, чтобы посеять страх или «навлечь на себя
неприятности» с отраслями.
Я не против медицинского использования или разумной защиты.
Я просто делюсь тем, что, как я вижу, подтверждается в нейробиологии и
патологии.
Как всегда, вы несете ответственность и самостоятельно решаете, что оставить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий