Ложь — это утечка энергии #энергия #саморазвитие #самопознание #мотиваци...

Ты замечал, что когда врёшь — чувствуешь себя… уставшим?
Как будто что-то внутри обмякло. Энергия уходит, настроение падает, появляется напряжение.
Это не случайно.
Ложь — даже если она «мелкая», «во благо» или «чтобы не обидеть» — буквально сливает твою внутреннюю силу.
Она крадёт энергию. Потихоньку, но стабильно.

Каждый раз, когда ты говоришь не то, что на самом деле думаешь — ты подстраиваешься.
Ты пытаешься контролировать, кому как будет комфортнее.
Ты играешь роль.
А игра требует усилий.

👉 Ложь запускает стресс.
Мозг в напряжении: «Что я сказал? Что помнят? Что нужно скрыть?»
А тело считывает это как тревогу.
Увеличивается нагрузка, уходит внимание, энергия тратится не на жизнь — а на маску.

А если врёшь себе — ещё хуже.
Ты говоришь:
— «Мне нормально», хотя нет.
— «Это не важно», хотя болит.
— «Я справлюсь сам», хотя хочется поддержки.
И ты не просто врёшь — ты перестаёшь слышать себя.
А когда связь с собой теряется — куда уж там энергия. Там уже автомат, выживание и усталость.

Ложь — это как течь в баке: вроде немного, а к вечеру ты уже «на нуле».

Правда — даже неудобная — наоборот, даёт силу.
Когда ты честен:
— Ты расслаблен.
— Ты не запутываешься.
— Ты не тратишь энергию на маски.
Ты просто есть. И в этом — огромная мощь.

Быть честным — это не про грубость. Это про заботу.
Про то, чтобы жить в согласии с собой, а не ради чьих-то ожиданий.

Так что да — хочешь вернуть энергию?
Начни с малого:
Говори, что чувствуешь.
Признавай, что важно.
Будь на своей стороне.

Ты удивишься, сколько сил у тебя на самом деле есть — когда перестанешь их тратить на ложь.