Если страшно — это
нормально. Но это не навсегда.
Если ты это слушаешь — значит, что-то внутри просит помощи.
Может быть, страшно. Тревожно. Мир шумит, а сердце
сжимается…
Знай: ты не один.Эта буря пройдёт.
А ты —cильнее,
чем думаешь.
Светлее, чем кажешься самому себе в момент темноты.
Это видео — как тихий костёр в ночи, чтобы ты мог согреться.
Очиститься. Услышать себя.
Сейчас — просто слушай.
И пусть внутри становится тише.
Мир сотрясается, и чувствительные
души ловят всё.
Это не слабость. Это твой дар чувствовать, видеть невидимое,
улавливать вибрации, которые другие игнорируют.
Но чтобы не сгореть — нужно научиться заземляться и сохранять
свой свет.
✦ Что
можно делать, если страшно за будущее и близких?
1. Вспомни, что ты — не только
тело.
Ты — энергия. Сознание. Дух.
А страх — это вибрация нижнего плана. Он кричит: «Я не контролирую! Мне
страшно!»
Но дух твой всегда спокоен, даже когда ум в панике.
Найди внутри себя тот центр. Он — вне времени.
Можно сделать такую
практику:
Сядь. Закрой глаза. Представь золотую нить, идущую от макушки вверх.
Это твоя связь с Высшим.
Скажи мысленно: «Я здесь. Я в центре. Я не один(а).»
Повторяй до тех пор, пока не почувствуешь тепло.
2. Заземление, при
котором тело — твой якорь.
Когда страх разносит по
ментальным бурям — вернись в тело.
Сядь на пол. Или Потрогай дерево. Или Погуляй босиком, если можешь.
Почувствуй: ты на Земле, и Земля держит тебя.
Она пережила империи, войны, перемены. И ты — часть её дыхания, она
чувствует тебя и поддерживает..
3. Очистка поля — чтобы
не носить чужой страх
Многие страхи — не твои. Ты могла
подцепить их в ленте новостей, в разговоре, даже случайно.
Очистись.
И предлагаю такой ритуал:
Встань. Представь, как на тебя льётся поток света сверху.
Он мягкий, но сильный. Скажи:
«Я отпускаю всё, что не моё.
Я возвращаю себе свою энергию.
Да будет так.»
Можно зажечь шалфей, ладан или умыться
просто соленой водой . Это символы очищения.
4. Подключись к смыслу
Страх уходит тогда, где есть высший
смысл.
Спроси себя: Зачем я здесь? Что я могу дать в этом мире, даже сейчас?
Может, это будет слово поддержки, медитация, помощь близким, творчество, свет в
глазах.
Это твоя магия. И она сильнее страха.
5. Доверие — это
практика, а не слепая вера
Когда кажется, что мир рушится —
вспоминай,
что все циклы проходят: ночь сменяется рассветом.
Души не приходят сюда случайно.
Ты здесь, потому что в тебе есть сила пройти через это.
Ты — искра, и ты пришла светить, даже если сейчас — темно.
И напоследок: простая,
но сильная мантра
Я здесь.
Я дышу.
Я в свете.
Я не один(а).
Я под защитой.
Произноси её, когда особенно тревожно.
Это как заклинание стабилизации.
Мир может колебаться, но твой внутренний круг — твоя крепость.
Сделай вдох… и почувствуй: ты
снова здесь.
Всё, что нужно — уже в тебе.
Мир может меняться.
Ветер может дуть со всех сторон.
Но твой свет — он внутри. Он вечен._
Помни: ты не заблудился. Ты
просто идёшь глубже.
Спасибо, что был(а) здесь .Возвращайся,
когда понадобится. Я рядом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий