В этом шортсе я делюсь простой, но глубокой практикой: вспомни любимого человека или животное, прочувствуй любовь, которую ты к ним испытываешь, и побудь в этом состоянии хотя бы 5 минут.
Исследования подтверждают — это укрепляет иммунную систему, снижает уровень стресса и возвращает ресурс. Практикуй каждый день ❤️
Исследования подтверждают — это укрепляет иммунную систему, снижает уровень стресса и возвращает ресурс. Практикуй каждый день ❤️
Комментариев нет:
Отправить комментарий