Хвали себя даже за мелочи #самооценка #мотивация #психология #любовь #са...

Хвали себя всегда. Даже за мелочи.

Хочешь наконец-то по-настоящему полюбить себя?

Тогда начни с простого: хвали себя. Каждый день. За всё.

Сделал что-то полезное - похвали.

Решил проблему - молодец!

Даже если просто вымыл посуду или дошёл до тренировки это уже победа.

Ты двигаешься. Ты стараешься. Ты живой.

Каждое «я молодец» это как внутренняя витаминка.

Ты подпитываешь свою самооценку.

Ты становишься увереннее.

Ты начинаешь чувствовать: я важен, я значим, я достоин.

А если случилось что-то неприятное не застревай.

Не крути в голове. Пропусти.

Перед сном вспомни всё хорошее и скажи себе:

“Спасибо. Я справился.”

Потому что когда ты сам себе опора - Тебя уже не сломать.

Хвали себя.

Если ты сам себя не похвалишь, никто же не похвалит

Это и есть точка роста.