Хочешь меньше страдать Отличай факты от мнений #фактимнение #психология ...

Многие из наших эмоций — это не реакция на факты, а на чью-то оценку или собственное убеждение.
Факт — нейтрален. Мнение — окрашено.
И если мы научимся отличать одно от другого, страдания станет меньше.
Это простое различие может изменить то, как мы воспринимаем мир, ситуации и даже самих себя.
⠀
🎧 Послушай — возможно, это то, что тебе нужно сейчас услышать.