Кишечник — твой второй мозг #здоровыйкишечник #пищеварение #здоровье #по...

Мало кто знает, но именно от состояния кишечника зависит не только пищеварение,
но и настроение, иммунитет, уровень энергии и даже качество сна.
Это наш «второй мозг», и с ним точно стоит подружиться.
Здоровое питание, движение, вода и меньше стресса — и ты удивишься, как всё в теле приходит в порядок.
⠀
Пусть забота о себе начнётся с самого нутра 💚

---

#здоровыйкишечник #пищеварение #второймозг #нутрициология #осознанноепитание #здоровьеженщины #зож #полезныесоветы #иммунитет #здоровьеизнутри #микрофлора #пищаполезная #энергиятела #настроение #здоровыйобразжизни